Umbra Lab - Mesto gde zdravlje postaje način života

Umbra Lab je pokret nastao 2024. godine sa jasnim ciljem - da čoveku vrati ono što mu je oduvek pripadalo: snagu, ravnotežu i povezanost sa sobom i prirodom. Čovek štiti prirodu, priroda štiti čoveka.

• Aktiviramo mozak i nerve - da preciznije upravljaju pokretom i smanjimo bol.
• Gradimo snagu i energiju - kroz specifične programe treninga za jačanje tela i uma.
• Otpuštamo napetost - kroz Tai Chi i druge somatske prakse, koje vraćaju lakoću pokreta i smiruju nervni sistem.
• Donosimo unutrašnji balans - kroz mindfulness meditaciju.
• Povezujemo sve nivoe u celinu - kroz boravak u prirodi koja obnavlja i osnažuje.

Naša misija:

Umbra Lab je posvećen stvaranju zdravijeg, humanijeg i svesnijeg društva. To znači:

• pomagati ljudima da postanu najbolja verzija sebe,
• štititi životinje i prirodnu sredinu,
• spajati pokret, znanje i prirodu u održiv stil života.

U Umbra Lab-u verujemo da zdravlje ne sme da bude luksuz, već osnova slobode i radosti življenja. Zato svaka naša aktivnost ima jedan cilj - da vas poveže sa sobom i prirodom koja nas okružuje.

Dr Senka Bajić

Specijalistkinja za zaštitu zdravlja i psihofizičku otpornost, naučnica i šampionka.

Osnivačica Umbra Lab-a, mesta posvećenog zdravlju i prirodi, dr Senka spaja nauku, pokret i prirodu kako bi kreirala programe koji čuvaju i unapređuju psihofizičko zdravlje, i štite prirodu i životnu sredinu.

Autorka brojnih naučnih radova, licencirana od vodećih međunarodnih institucija, dr Senka donosi stručnost utemeljenu na dokazima i iskustvo šampionke: dvostruka svetska i višestruka evropska prvakinja u planinskom skejtbordingu, te višestruka državna prvakinja u snoubordingu.

Njena misija? Da ljudima i organizacijama pomogne da izgrade zdravlje koje traje - snažno, otporno i povezano sa prirodom. Čovek brine o prirodi. Priroda brine o čoveku.